Warga Pengadilan Agama Binjai Ikuti Senam Aerobik


Setelah lelah dan capek melaksanakan tugas kedinasan mulai Senin sampai dengan Kamis, kini saatnya tubuh jasmani memerlukan penyegaran dan kebugaran. Istirahat dari tugas rutin adalah perlu tapi olahraga dan olah tubuh melatih otot juga perlu. Jasmani dan rohani harus seimbang, selaras dan serasi. Bukankah dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat? Itu kata pepatah, mens sana in corpore sano. Olahraga adalah salah satu cara menyehatkan dan membugarkan tubuh.

Jum’at pagi, 18 Januari 2013, ditahun baru ini, Pengadilan Agama Binjai menggelar senam aerobic. Biasanya setiap Jum’at dilaksanakan Senam Sehat Indonesia yang dipandu melalui CD yang dipancarkan dengan infokus ke layar tancap untuk diikuti oleh seluruh peserta senam. Namun dipagi Jum’at yang cerah, untuk pertama kali di tahun baru Pengadilan Agama Binjai, menggelar senam aerobic yang dibimbing oleh instruktur dari Sanggar Aerobik .

Ternyata, senam aerobic ini membuat peserta senam, tua maupun muda bertambah semangat melantunkan gerakan tubuh yang lebih agresif ketimbang senam yang dilaksanakan pada setiap jum’at tahun lalu.  Irama lagu dangdut dan pop yang mengiringi gerakan tubuh menambah semangat goyang tubuh yang rancak dan indah. Mulai dari kepala, bahu, pinggul, pinggang dan kaki, semuanya turut bergoyang mengikuti irama musik yang menggema. Semua larut dalam suasana santai, gembira dan bersemangat. Apalagi setelah senam kita disuguhi SABU (sarapan bubur) kacang hijau. Lelah dan capek menjadi hilang. Pikiran dan perasaan kembali tenang. Semangat kerja kembali datang. Maju terus pantang surut kebelakang, meskipun banyak pekerjaan datang menghadang. Kesehatan jasmani dan rohani harus tetap seimbang. Salam olahraga.

sumber: www.pa-binjai.net (21/01/2013)

  • 807-d-bahrin.jpg
  • 808-d-syukron.jpg
  • 809-d-syarifuddin.jpg
  • 900-d-parlan.jpg
  • 901-s-basuni.jpg
  • 901-s-mazharuddin.jpg
  • 902-s-syaifuddin.jpg
  • 903-s-syaiful.jpg
  • 904-s-abdullah.jpg
  • 905-s-nurhayati.jpg
  • 906-s-jamaluddin.jpg